I najboljima od nas se događa da zapnemo u rutini navika i obveza s kojima nismo potpuno zadovoljni. Spuštamo glavu, preživljavamo iz dana u dan i upuštamo se u svakodnevne rutine,a prije nego što postanemo svjesni tog osjećamo se nezadovoljno, umorno i nesretno. No, ako se zbog rutina osjećaš nesretno to je zapravo dobra stvar. To znači da si spremna promijeniti nešto u svom životu na bolje.
Zamisli život gdje imaš naviku dovršavanja obaveza u zadanom roku, u kojem prakticiraš zdravu prehranu, u stalnom si kontaktu s obitelji i prijateljima i živiš svoj puni potencijal. Zvuči nestvarno i nedostižno? Naprotiv! Putovanje prema velikim promjenama počinje jednim malim korakom koji mijenja sve. Donosimo ti načine kako promijeniti kvalitetu svog života na bolje.
Rutine nam nude ugodu i sigurnost, no one mogu biti i štetne