Alkohol sprečava naše tijelo u sagorijevanju kalorija
Alkoholna pića sadrže prazne kalorije, a to su one kalorije koje u nutritivnom smislu nemaju nikakvu vrijednost. Naš probavni sustav drugačije tretira alkohol ostalih namirnica i trudi se eliminirati ga iz našeg tijela. Za organizam je alkohol poput toksina pa ga tijelo nastoji što prije sagorjeti, a pritom zanemaruje ostale makronutrijente koje smo unijeli hranom. Alkohol negativno utječe na rad metabolizma odnosno 'koči' ga i smanjuje sposobnost tijela u sagorijevanju kalorija te tako posljedično dovodi do debljanja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash