Ljudski mozak uistinu je impresivan, ali i prilično misteriozan organ. O samom mozgu i njegovom radu provedena su brojna istraživanja, a znanstvenici neprestano otkrivaju nešto novo. Tako je nedavno otkriveno da se mozak može i pomladiti, ali sve to ovisi o našim navikama i načinu života koji vodimo.
Hrana koju svakodnevno jedemo, naše navike i razina fizičke aktivnost – sve to utječe na mozak i na njegove funkcije. Upale koje se događaju u tijelu loše utječu i na zdravlje mozga stoga bismo ih trebali pokušati svesti na minimum. Kako? Zdravim načinom života i navikama koje mogu pozitivno utjecati na njegov rad.
Znanstvenici otkrivaju kako postoje određene navike i načini putem kojih možemo ojačati zdravlje mozga i tako poboljšati njegov rad. Njihove savjete donosimo u nastavku.