Što je zapravo to što nas zarobljava u vlastitom tijelu? Je li to naš um, naše tijelo, način razmišljanja, stvar savjesti ili volje? Nekad zaista ne znamo ni sami. Odreći se loše hrane, pušenja, alkohola, droge… danas se smatraju sasvim normalnim stvarima u društvu o kojima su teme sve češće i češće. No, svi ćemo se složiti da je u praksi ipak puno, puno teže.
Želimo li, pitanje je na koje zasigurno znamo odgovor, no koliko doista hoćemo i koliko smo spremni žrtvovati i odvesti se k cilju, nešto je sasvim drugo.
Često se pitamo što nas to priječi u našim naumima i zbog čega odustajemo. Kada bismo sve zbrojili i oduzeli, lista bi bila predugačka. Ovog ćemo ju puta svesti na dvije osnovne stvari.
Okolina
Dok nas raznorazne reklame, prijatelji, obitelj, ukućani i mnogobrojni eventi i događaji tjeraju da prekinemo zdravu prehranu, zakletvu o nepušenju ili prestanak opijanja, mi im to apsolutno dopuštamo. To je jednostavno stvar karaktera. To ne znači nužno da ste sami po sebi loša osoba. Stvar karaktera je cijena cilja koju želite postići. Ona čvrstoća zbog koje ste uopće i započeli svoj plan ili projekt rada na sebi, odnosno odlučili se riješiti nečega negativnog. Ne dopustite da društvo koje puši utječe na vašu novu odluku o nepušenju. Ukoliko vam smeta dim, izađite trenutak na svježi zrak i prisjetite se prvotnih razloga zašto ste odlučili prestati te koliko vam je to važno. Ukoliko vas je nešto potaknulo na prestanak, fotografija, članak pa čak i doktorski nalaz, svakako to isprintajte i nosite uvijek sa sobom. Kada vam dođe trenutak 'krize', izvadite vašu pismenu podršku i pročitajte je koliko god puta bude potrebno kako ne biste poslije ponovno žalili, kretali iz početka i sve se vrtjelo u krug.
Isto vrijedi i za hranu. Nitko vas ne tjera da budete na dijeti, no ukoliko jeste, ili ste se jednostavno odlučili započeti zdravo hraniti, nemojte se ustručavati reći ne. Sjetite se da moć dolazi nakon iskušenja. I nakon što vaša kolegica s posla smaže taj slasni cheesburger i nakon što to više ne morate gledati, vidjet ćete koliko ćete biti sretni i ponosni na samu sebe što ste ipak uspjeli i oduprjeli se iskušenju.
Vi
Osim okoline vi ste glavni razlog odustajanja. Glavni i primarni. Prijatelji, obitelj i ostali mogu vas do besvijesti nagovarati da pojedete pizzu ili popijete čašu najboljeg vina, no ukoliko ste vi sami čvrsti u vašoj odluci, ništa vas neće moći natjerati da se predomislite. Samim time, vašim stavom, pristupom i odlučnošću gradite vlastiti karakter, a time i ličnost kakvom vas drugi vide. Svatko će više voljeti biti u društvu osobe koja je odgovorna, savjesna i čvrsta.
Naime, izvesti cilj do samoga kraja put je pun prepreka što mi žene najbolje znamo. No, na kraju sve žrtve i muke kroz koje prođemo, dolazimo do rezultata koji vrijedi više nego išta. Nije li to vrijedno vremena i cijene koju moramo platiti da bismo postigle ono što želimo? Također, nitko vas neće kritizirati ako mrzite svaki dio treninga, svaki trbušnjak, svaku nepopušenu cigaretu ili čašu vina koju niste popili. Ako želite, mrzite sve što radite da biste došli do cilja, ali nemojte odustati jer ako ne odustanete, jednog zacrtanog dana izići ćete kao pobjednica. I sami znate kako se kaže: „Onaj tko pobijedi druge, zasigurno je jak, no onaj tko pobijedi sam sebe - svemoćan je.“
(Mim)
