Ovo je najzdravije zeleno lisnato povrće koje bi trebala uvrstiti u svoju prehranu

Ako već nisi...

Ovo je najzdravije zeleno lisnato povrće koje bi trebala uvrstiti u svoju prehranu

Potočarka


Ova biljka možda nije toliko popularna, no pod hitno bi trebala postati. Iako ju možda nisi često susretala u trgovinama možeš je relativno lako nabaviti na tržnicama. Ona je odlična za ukrašavanje jela, z bog svog pikantnijeg okusa savršen je dodatak salatama, a od nje se također mogu raditi i juhe. Bogata je vitaminom K i mineralima poput kalcija, kalija i magnezija. Također sadrži i mnoštvo antioksidansa, pa se definitivno isplati uložiti malo truda u njen pronalazak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/7