Kloni se alkohola
Dokazano je da konzumacija alkohola, osobito u pretjeranim količinama, negativno utječe na imunitet i njegove funkcije. Osim toga, može izazvati dehidraciju organizma, a svi jako dobro znamo koliko je hidratacija bitna kao jedan od načina za zaštitu od bolesti. Kada ti je tijelo dehidrirano, ne može funkcionirati na optimalnoj razini, što znači da su mnogo veće šanse da se razboliš. Umjesto alkohola, pij što više vode i biljnih čajeva.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
