Vjerojatno ne postoji čovjek koji se barem jednom u životu nije usred noći probudio u grču, prestravljen i obliven znoju, hvatajući dah i držeći rukama srce da ne iskoči iz grudnog koša. Noćne more strašne su baš onoliko koliko im i ime kaže. Uzdrmat će te iz temelja. No, lijepo je znati da u biti ne znače ništa loše. Štoviše, dobre su za tvoju psihu jer se kroz njih mozak riješava stresa i mentalnog otpada nagomilanog u javi.
Baš zbog toga, noćne more i uznemirujući snovi bit će češći u stresnom periodu života. Razlika između noćnih mora i uznemirujućih snova je u tome kako ih doživljavaš. Ove prve su puno živopisnije. Misliš da su java i osjetiš ih cijelim svojim tijelom. Uznemirujući snovi i dalje su samo snovi. Svjesna si da sanjaš i zbog toga se manje bojiš. No, probudit ćeš se anksiozna i pitati što znači to što si upravo sanjala. U nastavku otkrij značenje najčešćih noćnih mora i uznemirujućih snova.