Kako se riješiti migrene u nekoliko koraka

Simptomi migrene različiti su od obične glavobolje, znajte ih prepoznati

Kako se riješiti migrene u nekoliko koraka

Migrena je glavobolja koja se ne javlja prečesto, nego periodično i često je povezana s nekim istaknutim uzrocima poput hormonalnih promjena, jake izloženosti stresu ili naglih promjena vremenskih prilika.

Migrenu od ostalih vrsta glavobolja razlikuje nekoliko simptoma tipičnih baš za nju, a to su: pulsirajuća snažna glavobolja koja onemogućava normalno funkcioniranje organizma tijekom dnevnih obaveza, osjetljivost na svjetlost i zvukove. Također traje duže nego obična glavobolja, a to je najčešće 24 sata, iako u nekim težim slučajevima i bez liječenja, može trajati i do 72 sata. Migrenska glavobolja često može biti popraćena mučninama i jakim povraćanjem.

Vrlo zanimljiva činjenica vezana uz pojavu migrene je da od nje više i češće pate žene nego muškarci, osobito zato što se veže uz hormonalne promjene, mjesečnicu ili menopauzu. Kod vrlo osjetljivih osoba, migrenu mogu izazvati i pojedine vrste namirnica i hrane poput određenih sireva i konzervirane hrane, pa čak i čokolade.

Obzirom da je vrlo važno znati prepoznati migrenu, te da joj u pojedinim slučajevima i prethode određena upozorenja poput poremećaja osjeta ili nemogućnost reguliranja motorike, kao i bljeskanje u očima, može ju se naučiti kontrolirati i reagirati na vrijeme. Bitno je poznavati nekoliko važnih koraka s kojima možete krenuti u borbu protiv migrene, kratkoročno, ali i dugoročno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/5