Kako se nositi s depresijom nakon blagdana?

Učinkoviti savjeti koji će ti pomoći da se izboriš s negativnim emocijama

Kako se nositi s depresijom nakon blagdana?

Izađi u prirodu

Iako je siječanj često hladan i siv, nastoj što više vremena provoditi na svježem zraku. Probaj svaki dan izaći u šetnju barem na pola sata, osobito tijekom sunčanih dana. To će te osvježiti i ispuniti te dozom svježe energije pa ćeš se puno bolje osjećati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
3/7