Sigurno si do sada već čula za brojne načine kako poboljšati svoj seksualni život, kako povećati libido ili kako više uživati u seksu, ali jesi li znala da se tvoja seksualna želja mijenja tijekom menstrualnog ciklusa?
Menstruacija utječe na brojne procese u tijelu pa tako i na seksualnu želju. Razina hormona kroz ciklus se značajno mijenja, a s njima i tvoj libido raste ili opada. Svaka od četiri faze ciklusa donosi novu promjenu u ženskom tijelu, a svaka faza znači i povećana ili smanjena seksualna želja.
Iako su ovakve promjene generalno vrlo slične za mnogi broj žena, kako bi što više uživala u seksu u svakoj fazi mjesečnice, važno je da osluškuješ svoje tijelo. Ključ je pratiti tijelo kako se mijenja kroz ciklus, ali ne nužno praviti raspored odnosa prema ciklusu. Jednom kada upoznaš svoje tijelo bolje ćeš razumjeti što ti više odgovara.
Također je važno da o svemu ovome komuniciraš sa svojim partnerom ili partnericom. Dobra komunikacija između partnera ključna je za odličan seksualni život. Tako će i oni razumjeti to što u jednom dijelu ciklusa želiš isprobati novu igračku koju ste kupili ili zašto je danas dan kada bi se radije zavukla pod dekicu i uz topli čaj uživala u omiljenoj knjizi.