Neugodan simptom

Imaš jutarnje mučnine, a nisi trudna? Evo pet mogućih uzroka

Nije se ugodno jutrima buditi s mučninom. To ne mora značiti da si trudna jer se želučani tegobi i povraćanje mogu javiti i uslijed nekih drugih stanja. Iako je popis veći, mi izdvajamo pet koje možeš pokušati regulirati jer se odnose na tvoje životne navike…

Niska razina šećera u krvi

Još jedan od uzroka kronične jutarnje mučnine može biti i niska razina šećera u krvi. Kako navodi portal Insider, niska razina šećera vodi do nedostatka energije i mučnine. Šećer ti može 'pasti' zbog neuravnotežene prehrane, odnosno prehrane s premalo vlakna i ugljikohidrata. Posrijedi može biti i preskakanje obroka. Ako nisi jela od jučer popodne ili si samo preskočila večeru, sasvim je moguće je ujutro osjetiš mučninu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa