Izaberi vođenu meditaciju prema svom horoskopskom znaku i opusti se

Kao što postoji higijena tijela, postoji i higijena duha. Ono što je za tijelo sapun, to je za duh meditacija

Izaberi vođenu meditaciju prema svom horoskopskom znaku i opusti se

Zemljani znakovi: Bik, Djevica, Jarac

Smjesti se u ugodnu poziciju, zatvori oči i zamisli da si na selu, u prirodi. Nebo je plavo s prekrasnim bijelim oblačićima. Ljetno sunce grije ti tijelo i iscjeljuje te. Ulaziš u duboku staru šumu, osjećaš miris borovih iglica i hrasta, osjećaš kako šumom struji energija, životna radost. Prolazi i kroz tebe. Ptičice pjevaju, leptiri lete, vjeverice trčkaraju naokolo.

Ulaziš još dublje u šumu, svakim korakom osjećaš kako se tvoje tijelo regenerira, puni radošću i životnom energijom. Umor je nestao, korak ti je lagan i mekan. Dižeš glavu prema nebu i gledaš u krošnje okupane u sunčevoj svjetlosti. Lišće lagano šušti, povjetarac ga njiše, sunce se probija kroz njega. Šetaj koliko god želiš. Uživaj u šumi, pozdravljaj životinjice koje susretneš. Kada si spremna, vrati se u sadašnji trenutak i nastavi s danom. Spremna si za sve izazove.
(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/5