Hrenovke i kobasice
Nema goreg izbora od hrenovka i kobasica. Prerađeno meso puno je zasićenih masti, a "zasićene masnoće ne samo da začepljuju arterije, već također stvaraju upalu u tijelu što otežava proces mršavljenja'', objašnjavaju nutricionisti iz njujorškog The Nutrition Twins centra. Savjetuju da umjesto za hrenovkama posegneš za bijelom ribom, lososom i drugim namirnicama koje obiluju omega-3-masnim kiselinama te bi mogli pospješiti tvoje mršavljenje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels