Ljeto je stiglo, uskoro ideš na more, kupila si savršeni kupaći kostim koji planiraš prošetati plažama, ali nisi baš uspjela isklesati tijelo do razine do koje si htjela. Baš si mislila ove godine vježbati i riješit se konačno ovih šlaufića na trbuhu, a i guzu si htjela malo učvrstiti, no svaki put kada bi ti čučnjevi i trbušnjaci pali na pamet, guza je nekako ipak odlučila ostati na kauču i gledati film.
Vježbanje zahtjeva određenu disciplinu, nešto vremena, a prije svega snagu volje, koju ako nemaš, dogodi ti se upravo ono što smo rekle - umjesto da se dobro oznojiš ti odlučiš tamaniti čokoladu i ne raditi ništa. Ali nije sve izgubljeno, postoje načini da i mi 'lijenčine' uspijemo skinuti koju kilu i ipak pokazati zamamno tijelo na plaži. Kako? Lako! Postoje studije koje su dokazale da samo malim preinakama u prehrani, uz par trikova možeš napraviti čuda. Bez gladovanja i znojenja izgubit ćeš kile i dugoročno održati zanosnu liniju ako se budeš pridržavala ovih savjeta