Anti-age učinak

Namirnice koje su odlične za zdravlje, a pomažu i u borbi protiv starenja

Put prema lijepoj i blistavoj koži počinje prehranom, a ove namirnice bore se protiv starenja i odlične su za tvoje zdravlje

pexels-gustavo-fring-4148917.jpeg
Foto: Pexels

Papaja

Ovo egzotično super-voće sadrži čitav niz snažnih sastojaka – antioksidanse, vitamine i minerale koji povećavaju elastičnost kože i smanjuju pojavu bora i finih linija. Neki od najznačajnijih nutrijenata koji se nalaze u papaji su:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • vitamini A, C, K i E
  • kalcij
  • kalij
  • magnezij
  • fosfor
  • vitamini B skupine

Širok raspon antioksidansa koje papaja sadrži pomaže u borbi protiv štetnih slobodnih radikala što može odgoditi pojavu prvih znakova starenja. Papaja sadrži i enzim papain koji ima snažna protuupalna svojstva, a ujedno i pomaže organizmu u odbacivanju mrtvih stanica kože. Dakle, želiš li imati sjajnu, glatku i mladoliku kožu, počni jesti papaju!

Image
3/10