Voliš li jesti čokoladu, onda će te zasigurno razveseliti informacija o tome kako je ona izuzetno korisna za tvoje zdravlje. Najveće zdravstvene prednosti ima tamna čokolada, koja obiluje brojnim nutrijentima.
Čokolada i kakao se dobivaju iz ploda stabla kakaovca i jedan su od najboljih izvora antioksidansa na svijetu. I brojne su studije potvrdile kako tamna čokolada pozitivno utječe na ljudsko zdravlje te da može smanjiti rizik od brojnih srčanih bolesti.
Voliš li jesti slatko, tamna čokolada savršena je zamjena za nezdrave slatkiše i delikatesna je poslastica nakon ručka. No važno je napomenuti da se s tamnom čokoladom ne smije pretjerivati. Dovoljno je da povremeno pojedeš jedno rebro tamne čokolade kako bi iskoristila sve njezine prednosti kojih je zaista mnogo, a neke od najvažnijih otkrivamo ti u nastavku.