Povećanje krvnog tlaka
Bez obzira borimo li se s hipertenzijom godinama ili smo možda nedavno utvrdili da nam je krvni tlak povišen, izbacivanje kruha iz prehrane možda je najlakši način da te brojeve vratimo na bolji put. Studija iz 2018. objavljena u časopisu Nutrients otkrila je da je konzumacija samo jednog ili više komada kruha tjedno povezana s povišenim krvnim tlakom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay
Grčevi u želucu
Ako počnemo primjećivati da želudac vrlo loše reagira na sendvič ili neki drugi oblik tijesta, to je također jedan od znakova da je vrijeme da ga počnemo izbjegavati. Također može biti jedan od znakova celijakije, a drugi simptomi ove bolesti su jaka nadutost, bol, proljev i zatvor nakon što se konzumira hrana koja sadrži gluten, piše Eat This, Not That.