5 svakodnevnih navika koje će ti omogućiti da postaneš sretnija osoba

Jednostavni trikovi koji će ti pomoći da brigu o sebi uvedeš u svoju svakodnevnu rutinu

5 svakodnevnih navika koje će ti omogućiti da postaneš sretnija osoba

Nauči reći ne

Možda će biti teško, no moraš postaviti određene granice kad su u pitanju odnosi s drugima i nemoj nikome dozvoljavati da te iskorištava. Budeš li radila previše, bez stanke te samo udovoljavala drugima, možeš samu sebe dovesti u vrlo nezgodan položaj. Biti ćeš iscrpljena, a može doći i do tzv. burnouta. Nemoj žrtvovati svoje prioritete samo zato jer si previše zaposlena. Nauči izdvojiti vrijeme za stvari koje su ti bitne. Umjesto da izađeš s frendicom na večeru, možda će ti više odgovarati vruća kupka ili pak sat joge. Nemoj zbog toga osjećati grižnju savjesti jer bi ti na prvom mjestu uvijek trebali biti vlastiti, a ne tuđi prioriteti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa



Image
3/6