Zakoračila si u četrdesete, osim što možda vidiš prve bore na licu, vrijeme je to kad većina muškaraca i žena započinje muku mučiti s kilogramima radi sporijeg metabolizma. Održavanje tjelesne težine nerijetko postaje teže. Kod žena u menopauzi i perimenopauzi se smanjuje razina estrogena i samim time može doći do poremećaja inzulina u tijelu, zbog čega tijelo teže regulira šećer u krvi pa samim time dolazi do veće želje za hranom i tako do debljanja. Moramo svakako naglasiti da mršavljenje u bilo kojoj dobi nije nemoguće ako naučiš nadmudriti spori metabolizam.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Donosimo ti par zlatnih pravila stručnjaka, kako bi si pomogla izboriti se s kilogramima i sporijim metabolizmom. Ako slijediš korake, vidjet ćeš i rezultate.
Foto: Unsplash