Baš kao što redovita tjelovježba i dovoljna hidratacija potiču gubitak kilograma, dobro uravnotežena prehrana također pomaže, a to je jednako važno (ako ne i važnije). Pravilna prehrana i briga o tijelu su od presudne važnosti ako želiš izgubiti kilograme, a postoje i neke namirnice koje pospješuju tvoj put do idealne težine koje bi svakako trebala uvrstiti u svoju prehranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dijetetičarke Melissa Mitri i Rebecca Schilling su za She Finds izdvojile četiri namirnice koje su često povezane sa zdravim mršavljenjem. U nastavku ti donosimo prijedloge i savjete za obroke s ovim namirnicama kako bi ostala na pravom putu i mršavjela puno brže nego što si mislila da je moguće.