Kada razmišljaš o hrani koja će ti pomoći da izgubiš višak kilograma i konačno imaš ravan trbuh sigurno pomisliš na obroke s manje kalorija koji nisu ukusni. No ako želiš izgubiti kilograme to ne znači da moraš jesti manje nego je važno u tijelo unositi dobre namirnice koje će ubrzati metabolizam, a tijelo napuniti energijom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Zato je vrlo važno imati točne informacije ako želiš smršavjeti. Nekoliko stručnjaka preporučilo je tri namirnice koje se mogu jesti često, čak i svaki dan, a opet dobiti najbolje iz hrane.
Liječnica Virginia Blackwell, nutricionistkinja Trist Best i fitness trenerica Sheree Burton objasnile su zašto su ove namirnice dobre, a njihova objašnjena možeš pronaći u nastavku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa