3. TJELOVJEŽBA
U želji da svoj organizam dovedete do savršenstva, ponekad i pretjerana tjelovježba može uzrokovati nemogućnost zanošenja. Ako se tijelo previše iscrpljuje, a premalo odmara, čak i u najboljim namjerama možete naštetiti procesu začeća. Pokušajte pronaći dobar balans između potpune neaktivnosti i pretjerane tjelovježbe i birajte one aktivnosti koje vas ispunjavaju i zbog kojih se osjećate dobro u vlastitoj koži. Ako ste pretili, nemojte se orijentirati na što brže skidanje neželjenih kilograma, nego potražite pomoć osobnog trenera i prilagodite svoje ciljeve svojim mogućnostima. Dajte si dovoljno vremena za postizanje željene kilaže. Ako je vaš problem nedostatak kilograma, nutricionisti i fitness stručnjaci mogu vam doista pomoći svojim savjetima.