Mršavljenje nije uvijek jednostavno, a u mnogim situacijama zdrava prehrana i fizička aktivnost nisu dovoljni za rješavanje suvišnih kilograma. Često brojni drugi faktori mogu otežati proces mršavljenja.
Naše tijelo vrlo je složeno pa je tako i proces mršavljenja ovisan o cijelom nizu raznih čimbenika. Naime, kada bi mršavljenje bilo toliko jednostavno, onda nitko ne bi imao problema s postizanjem idealne tjelesne težine.
Kako otkrivaju stručnjaci, u igri je mnogo faktora poput genetike, okoline u kojem živimo, navika vezanih uz spavanje, mišićna masa i brojni drugi. Upravljanje tjelesnom težinom kompliciran je proces koji iziskuje vrijeme i strpljenje.
Koja je tvoja idealna težina s obzirom na vašu konstituciju i visinu? Saznajte pomoću našeg kalkulatora idealne težine
Ipak, koliko god teško se činilo, smršavjeti nije i nemoguće. Važno je biti strpljiv i fokusirati se na male ciljeve. Ako i sama pokušavaš smršavjeti, no ne vidiš rezultate, vrlo je moguće da ti put prema uspjehu otežavaju određeni čimbenici. Neke od najčešćih razloga zbog kojih ne možeš smršavjeti otkrivamo ti u nastavku.