Jedi manje porcije
Mnogi ljudi imaju problema s viškom kilograma iz jednostavnog razloga – previše jedu. Pokušaj smanjiti porcije hrane koje svakodnevno unosiš i uskoro bi mogla primijetiti rezultate. Nastoj jesti češće, ali u manjim količinama. To će ti omogućiti da razinu šećera u krvi održavaš stabilnom i mnogo ćeš se bolje i energičnije osjećati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa