Evo ne znam gdje bih postavila ovakvo pitanje pa sam odabrala ovu rubriku.. Dakle, cijeli život imam veoma debele noge, pogotovo u predijelu listova. To mi je vjerojatno dijelom genetski jer je mama slično građena, ali i do mojih loših navika. Da li još tko ima sličan problem i kako se s time nosi? Kakve vježbe i prehrana pomažu jer ja se bojim da će mi noge biti još veće ako budem trčala i radila neke vježbe z amišiće.. HELP!!! :(
Anonimni korisnik
Evo ne znam gdje bih postavila ovakvo pitanje pa sam odabral...
Hej, slobodno nam se obrati
Imaš pitanje vezano uz ljubav, bolne mjesečnice, što da dalje napraviš u životu, poslu?
Odgovor stručnjaka
Debele noge trebali bi tretirati masažom
i limfnom drenažom jednom tjedno da se poboljša cirkulacija, izluči
višak vode, popravi mišićna napetost i sam zgled kože. Vježbati trebate
svaki dan i to hodati na prstima radi izduživanja mišića, rolati,
voziti bicikl i općenito vježbe istezanja.Izbjegavajte hranu sa puno soli zato jer veže vodu koja se naručito nagomilava na listovima i time stvara nakupine celulita.Dubravka