Anonimni korisnik

drage moje, imam 20 kg viska, pokusavam smrsati, jos sad i z...

drage moje, imam 20 kg viska, pokusavam smrsati, jos sad i zima cim obucem sta deblje izgledam ogromna.najgori mi je stomak imam 165 cm i 76 kg :( ubija me u pojma to. ne mogu gladovati jer onda ne mogu uciti, ima li nesto sto bi mi pomoglo, ok smanjiti ishranu iako u sustini ubijam se grickalicama zbog toga sam i debela, ali ako ne pojedem malu cokoladicu dnevno kao da nista jela nisam, sta raditi? koje vjezbe? nebi da mi kasnije koza ostane visiti.. hvala unaprijed

Hej, slobodno nam se obrati

Imaš pitanje vezano uz ljubav, bolne mjesečnice, što da dalje napraviš u životu, poslu?
Postavi Pitanje

Odgovor stručnjaka

Poštovana, Preporučujemo Vam da pokušate primijeniti koncept vrlo niskokalorične dijete (VLCD) Nupo® koja podrazumijeva uzimanje 6 obroka u vidu ukusnih shakeova i juha. Pritom Nupo zadovoljava sve vaše dnevne potrebe za hranjivim tvarima i ne morate konzumirati dodatne obroke, a osigurane su sve potrebne hranjive tvari, vitamini, minerali i vlakna. Vaša idealna tjelesna masa iznosi 63 kilograma i primjenom Nupo obroka u dijeti koja dnevno osigurava manje od 800 kcal možete izgubiti svojih 13 kilograma viška u 7 – 10 tjedana provođenja dijete. Tijekom prvih 6 tjedana možete konzumirati isključivo Nupo u okviru VLCD dijete, a potom možete prijeći na liberalniji način prehrane koji uz Nupo zamjenske obroke (shakeove, pločice i snackove) podrazumijeva i unos laganih obroka prema sustavu kockica koji su razradili danski stručnjaci. Taj liberalniji pristup pomoći će vam i u optimalnom održavanju postignute tjelesne mase. Brošuru „Sustav kockica“ koja Vam detaljno objašnjava taj način prehrane ćete dobiti prilikom kupovine Vašeg Nupo paketa u ljekarni. Najbolje je da kupovinu planirate tijekom neke od promocija s degustacijama u ljekarni čiji popis možete vidjeti na FB stranici Nupo Hrvatska (https://www.facebook.com/NupoHrvatska?ref=ts&fref=ts). Također, nutricionisti promotori koncepta Nupo će Vas sustavno pratiti u ljekarni i pomoći Vam u usvajanju svih važnih znanja o mršavljenju i pravilnoj prehrani te će vas redovito mjeriti i pratiti vaše napredovanje.