Joga je staroindijska disciplina koja otpušta, smanjuje bol, poboljšava disanje… Velik broj ljudi već se uvjerio u fizičke i psihičke dobrobiti joge. Zapravo, možda čak i 'u krevetu' izvodiš određene poze iz joge, a da toga nisi ni svjesna. Te seksi poze zahtijevaju određenu fleksibilnost, snagu i kondiciju, no uspiješ li ih izvesti mogla bi se dodatno zbližiti s partnerom.
Umjesto 'jurnjave' za vrhuncem, prepusti se i uživajte polako. Iskušajte čari tantričkog seksa (koji također potječe iz drevnih duhovnih tradicija) te nastoji povezati tijelo, duh i um. Promatraš li seks na taj način, ''ne samo da pokrećemo svoja tijela ili dijelimo intimne trenutke, već prihvaćamo holistički ples koji slavi cijelo naše biće ”, objašnjava dr. Lisa Lawless, klinička psihologinja i seksologinja.
Tantrički seks polazi od svjesne intimnosti – parovi su stopostotno usredotočeni na svaki dodir, osjet i zvuk. Disanje je u tome posebno važno jer može dodatno povezati par, posebice uspijete li oboje sinkronizirati disanje tijekom seksa. Tantra ne žuri, ona čak može produljiti užitak pa onda dovesti i do intenzivnijih orgazama.
Dakle, i joga i tantrički seks imaju zajedničke značajke. Obje stvari opuštaju i pružaju ugodu, a ovo su seks poze iz joge koje ti mogu povećati užitak. Velike su šanse da si ih već isprobala, posebice nastojiš li maksimalno uživati u intimnosti (na primjer po tantra načelima). A ako ih nisi isprobala, učini to što prije. Osjetiš li bilo kakvu bol ili neudobnost, vrati se provjerenim pozama. Ove joga pozicije zahtijevaju kondiciju.
