1. Definiraj svoju seksualnost
Znaš li koje su tvoje seksualne potrebe? Ili smatraš da trebaš imati odnose jer su sastavni dio svake romantične veze? Kako objašnjava stručnjakinja, često se iznenadi kada čuje da mlade i inteligentne žene misle da je seks nešto što moraju učiniti kako bi ugodile svom partneru, a nije nešto u čemu bi uživale.
Uobičajena stvar je da žene svih dobnih skupina vjeruju kako je seks "dužnost". Važno je za svoje intimne dijelove tijela misliti kao na mjesto užitka, a ne kao na sredstvo za ispunjavanje dužnosti. To je vrlo zastarjeli način razmišljanja. Ako je tako, doći će do problema u seksu.
Važno je postaviti sebi ova pitanja kako bi bolje upoznala svoju seksualnost:
Treba se ohrabriti i odvojiti vrijeme za istraživanje svoje seksualnosti samostalno ili s partnerom. Ovo je vrlo moćan način da se poveća seksualno samopouzdanje - stvaranjem veze sa sobom i drugom osobom.
(Foto: Pixabay)
- Koje su moje seksualne potrebe?
- Kako želim da me se dodiruje?
- Što me uzbuđuje?