Ljubav i seks nisu iste stvari iako su obje dio seksualnog identiteta. Ljudi uvijek žele razumjeti svoju seksualnost i želje, a puno toga ovisi i o partneru pa su mnogi zbog toga zbunjeni. "Seksualna kompatibilnost" je fraza koja se često koristi i može imati različite kontekste, ali što znači?
Seksualni život, posebno na na početku ljubavi, može donijeti puno nedoumica, ali sve je to potpuno normalno. No kako ćeš znati jesi li kompatibilna sa svojim partnerom? Ako si nervozna zbog vašeg seksualnog života postoji način da se popravi situacija, a najbolje je sve otkriti kroz iskustvo.
"Ohrabrujem parove da u fokus stave povezanost i seks", objašnjava edukatorica za parove Sari Cooper za Brides.com. U nastavku možeš otkriti kako odrediti jeste li ti i tvoj partner kompatibilni i kako popraviti seksualni život.
Znakovi da ste seksualno kompatibilni
"Ako ste ti i tvoj partner seksualno kompatibilni onda vas uzbuđuju iste stvari i volite iste seksualne aktivnosti", objašnjava Cooper. Također jedna od važnijih stvari je vaša uključenost u seks.
Ukratko, ako se ti i tvoj partner slažete oko seksualnih maštanja, uživate u seksualnoj aktivnosti, ispunjavate očekivanja i slažete se oko novih stvari onda ste seksualno kompatibilni.
Što učiniti ako niste seksualno kompatibilni?
Seksualna nekompatibilnost ne mora biti presudna u ljubavnoj vezi. Moguće je promijeniti stvari i pronaći se s partnerom na novoj razini. No to može biti jedan proces u kojem oboje trebate sudjelovati. U nastavku provjer nekoliko ključnih savjeta pomoću kojih to možeš postići.
Započni sa sobom
Započni sa sobom i pokušaj otkriti što ti nedostaje u vašem seksualnom odnosu. "Većina parova koja se osjeća dobro svjesna je seksualnog života i mogu opisati što ih točno uzbuđuje. Postoji mnogi ljudi koji zbog različitih razloga (sram iz djetinjstva, loša iskustva) ne mogu jasno izraziti ili se ne osjećaju ugodno vezano za svoju seksualnost", objašnjava Copper te dodaje da postoje različite tehnike koje mogu aktivirati tijelo.
Možeš napraviti popis stvari koje te uzbuđuju i koje bi voljela istražiti sa svojim partnerom. Također razmišljanje o prošlim seksualnim iskustvima može ti pomoći da lakše prođeš kroz ovaj proces.
Bez srama i grižnje savjesti
U razgovorima o seksualnim problemima često su uključene snažne emocije i krivnja pa postaju zahtjevni, a vrlo je lako i kriviti drugu stranu. Stoga je važno pronaći način da ostvarite razgovor bez krivnje.
"Parovi često ne mogu razgovarati o seksu i svojim željama bez kritiziranja. Najbolje je započeti s onim stvarima u kojima uživaš u vašoj vezi i koje nisu vezane za seks. Zatim je važan način opisivanja svojih želja 'volim se dugo ljubiti i to mi je erotično, možemo li isprobati nježno ljubljenje bez jezika?", ovo je način na koji se može razgovarati bez pritiska.
Otvorenost i strpljenje su temelj svega. Ponekad je lakše razgovarati s obrambenim stavom ili kroz uvrede jer su ovo bolne teme. No ako želiš produktivnost u svojoj vezi važno je pridržavati se nekih osnovnih pravila u komunikaciji i uvijek možete napredovati.
Promijeni perspektivu
Drugačiji način razmišljanja i razgovor o seksu mogu seksualnost u vezi odvesti na pravu stazu. Istraživanje objavljeno u Journal of Personality and Social Psychology otkrilo je da ljudi koji vjeruju u seksualni rast, odnosno u trud i rad ostvaruju veće seksualno zadovoljstvo nego oni koji vjeruju u sudbinu. "Ako partneri žele razgovarati i eksperimentirati s erotikom i seksom postoji mogućnost da će se stovariti iskustva koja će pojačati seksualnu kompatibilnost. No još je jedna stvar ključna - trajna želja za istraživanjem", kaže Cooper.
Izaći iz nekih ustaljenih obrazaca ponašanja nije lagano, ali može biti vrlo korisno. Uz ovakav način razmišljanja možete napisati potpuno novu ljubavnu priču. Svi čine stvari za partnera jer mu žele ugoditi i sve dok ne radiš ništa protiv svoje volje ili se osjećaš loše možete napredovati i uživati u novom seksualnom iskustvu.
