Dogovorila si spoj ili ste konačno vas dvoje sami kod kuće, a tebe su "uhvatila" leđa? Umjesto od zalegneš, umotanih križa s kojih se širi opojni miris tigrove masti i grize vas oboj za oči, radije pročitaj koje poze su izvedive u tvom stanju i provedite strastvenu večer kakvu ste i planirali. Naravno, mast ne preskači. Možeš i deku zadržati. Tko zna, možda otkrijete da ga više "pali" dok si umotana u deku, nego dok nosiš samostojeće čarape.
Bez obzira zbog čega te leđa bole, opuštanje je ključno kako bi bol popustila. Stres i tjeskoba gotovo uvijek uzrokuju zatezanje mišića i kontrakcije koje pojačavaju, a ne smanjuju bol. Stoga, prvo se dobro opustite (mogao bi te i izmasirati), a onda izaberite neku od poza koje donosimo u nastavku. Ili kombinirajte više njih. Uz nekoliko sitnih trikova poze možeš dodatno prilagoditi tvome stanju.