Svatko je u nekom trenutku u svom životu prolazio kroz tzv. 'sušni period' odnosno razdoblje bez seksa. Bez obzira na to jesi li i u vezi ili si single, duga razdoblja bez seksa i intimnih dodira mogu biti vrlo teška i frustrirajuća. Seksualni terapeuti i psiholozi istaknuli su kako takvi periodi mogu negativno utjecati na ljudsko raspoloženje te izazvati tjeskobu i probleme sa spavanjem.
Osim toga, nedostatak fizičke intimnosti ima brojne negativne posljedice za mentalno zdravlje, pridonosi usamljenosti i izolaciji, a može čak i kompromitirati imunološki sustav.
Stručnjaci su otkrili koje su sve posljedice i promjene uočili kod ljudi koji dulje vrijeme nisu imali seksualne odnose, od pojačane anksioznosti pa do nesanice. Zašto seks čini toliko važan dio naših života, kako seksualni odnosi utječu na ljudsko zdravlje i što se događa kada ih nema - doznaj u nastavku.
Postizanje orgazma ublažava tjeskobu, jača imunitet i povoljno utječe na san
Prema mišljenju seksualnih terapeuta, seks pozitivno utječe na fizičko i mentalno zdravlje ljudi. Pomaže nam da bolje spavamo, ublažava bol, smanjuje stres, kao i tjeskobu i depresiju. Ljudi koji su dulje vrijeme bez seksa mogu postati tjeskobni stoga bi čak i osobe koje nisu u vezi redovito trebale masturbirati i doživljavati orgazme jer su koristi višestruke. 'Postizanje seksualnog vrhunca oslobađa endorfine koji pomažu u smanjenju stresa te, barem privremeno, bude pozitivne emocije koje nas čine sretnijima', pojasnili su stručnjaci.
Nedostatak fizičke intimnosti loše utječe na zdravlje
Budući da seks ima toliko zdravstvenih dobrobiti, kod osoba koje dugo nisu imale seksualne odnose mogu se pojaviti negativne posljedice. Ljudima koji mjesecima nisu imali fizičku intimnost nedostaju dodiri, a to može oslabiti imunološki sustav te potaknuti razvoj tjeskobe pa čak i depresije. Zbog nedostatka seksualne intimnosti ljudi mogu doživjeti čitav niz negativnih simptoma, a kod mnogih se javljaju osjećaj izolacije i nesigurnosti te smanjenje samopouzdanja, kažu seksualni terapeuti.
Seks nije samo požuda – pojedincima pruža osjećaj zajedništva
Osim fizičke intimnosti i zadovoljenja seksualnih potreba, pojedinim pripadnicima manjinskih skupina kao što su transrodne osobe seks pruža osjećaj zbližavanja, prihvaćanja i privrženosti.
Ponovno otkrivanje seksa udvoje može biti teško, ali je vrijedno truda
Prema mišljenju stručnjaka, ljudima koji su dugo bili bez seksa može biti teško ponovno upustiti se u seksualne odnose, osobito ako su neskloni promjenama. Introspekcija tijekom perioda bez seksa pojedincima može pomoći kod seksualnog razvoja i samootkrivanja, a to je ujedno i dobra prilika da istraže svoje seksualne želje i potrebe. Unatoč tome što ponovno otkrivanje seksa s drugom osobom može biti teško i izazovno, svakako je vrijedno truda.
