Oslobodi se i uživaj

Stručnjaci savjetuju: Kako se odvažiti biti intimna nakon dugo vremena

Seks nakon dugog vremena 'suše' može biti izvor anksioznosti, ali uz ove savjete bit ćeš spremna

Nakon nešto više od godinu dana izbjegavanja svakog ljudskog kontakta u strahu od pandemije, mnogima je i samo rukovanje postalo intiman kontakt. Nije ni čudo da su mnogi razvili anksioznost kada je u pitanju seks. Seks je jedna od najintimnijih trenutaka koji dvoje ljudi mogu dijeliti, pa je razumljivo da se na njega može biti teško odvažiti.

Za sve one koji su pandemiju proveli solo ili su možda tijekom društvene izolacije raskinuli vezu s partnerom, ljeto pred nama čini se kao idealno za pronalazak novih avantura i ljubavi. Jedna stvar koja ide ruku pod ruku s novim poznanstvima je i mogućnost novih seksualnih iskustava. Iako se to čini vrlo zanimljivo i uzbudljivo, nakon dugog vremena apstiniranja od seksa, skočiti nazad u more mogućnosti uistinu je zastrašujuće.

Osim pandemije koja je naglo zahladila odnose među ljudima i udaljila nas jedne od drugih, postoje i žene koje su i prije korone odlučile svoj ljubavni život staviti na pauzu i posvetiti se drugim aspektima života. Možda zato što topliji dani u nama bude seksualnu želju, a možda zato što ćemo napokon moći biti u prostorima gdje ćemo imati priliku upoznati nekog novog, kolektivna seksualna tenzija društva očigledno raste.

Vrijeme je da te anksioznost i stres oko novog seksualnog iskustva prestane sprječavati i da se oslobodiš svih strahova koji te koče. Istražile smo koji su to savjeti stručnjaka kako se opustiti i uživati u seksu nakon sušnog perioda. Nakon što ih usvojiš, bit ćeš spremna ponovno uživati u svim strastima koje si propustila.

Imaj strpljenja

Biti nervozna oko novog seksualnog iskustva je sasvim normalno, a pogotovo u vrijeme kada nam svi savjetuju da se držimo dva metra od drugih ljudi. Činjenicu da si nervozna i anksiozna nemoj si predbacivati i biti nesretna što ne možeš s lakoćom skočiti s nekim u krevet. Prvi korak je uvijek priznati da ti takva situacija izaziva stres i dopustiti si da taj stres proživiš. Svoje osjećaje nikako nemoj ignorirati i praviti se da imaš svo samopouzdanje svijeta jer to može dovesti do lošeg seksualnog iskustva koje će ti stvoriti samo još više anksioznosti.

Upoznaj svoje tijelo

Najveći razlog zašto pojedinci ne uživaju u seksu s novom osobom je to što niti sami ne poznaju svoje tijelo. Ako sama ne znaš što ti odgovara i koje gumbe treba pritisnuti, male su šanse da će to znati druga osoba. Dopusti si vremena da upoznaš sama što ti najbolje odgovara i kroz taj proces upoznavanja tijela dobit ćeš i novostečenu ljubav prema vlastitom tijelu, ali svojoj seksualnosti.

Promijeni stav

Većinu ljudi u otkrivanju svoje seksualnosti koči slika o vlastitom tijelu. Tijekom pandemije mnogi su nakupili koji kilogram viška na trbuhu ili bedrima i zbog toga se osjećaju manje vrijedno i privlačno. Takvi osjećaji uglavnom proizlaze iz toksičnog društva u kojem živimo. Kada na društvenim mrežama gledamo sve te ružne komentare i predrasude, lako možemo o sebi misliti sve najgore.

Vrijeme je da prekineš taj začarani krug nezadovoljstva i počneš uživati u svom tijelu. Koji kilogram viška ne sprječava brojne žene da maksimalno iskoriste svoj seksualni potencijal. Njihova tajna je samopouzdanje, a ono ne dolazi preko noći. Kako upoznaješ svoje tijelo, sve ćeš mu više biti zahvalna što te vodi kroz svakodnevne izazove. Nije loše i na glas izgovoriti nekoliko lijepih riječi o sebi svaki dan. Na kraju dana, osoba kojoj se svidiš neće se upustiti u seksualni odnos ako joj nisi privlačna, a jednom kada ste već došli do spavaće sobe, slobodno otpusti sve negativne osjećaje o svom tijelu i uživaj u situaciji.

Razgovaraj s partnerom

Dobra komunikacija među partnerima tajna je uspješne veze, braka, a na kraju i seksa. Najopuštenije ćeš se osjećati s osobom kojoj možeš reći sve što ti odgovara i ne odgovara. Ako ti je određena poza neudobna ili se u njoj osjećaš neprivlačno, pričaj o tome s partnerom i objasni mu situaciju. To ne znači da usred strastvenog seksa trebaš stisnuti pauzu i započeti monolog. Jednostavno mu kroz par riječi daj do znanja da bi više uživala u nečemu drugačijem.

Prisjeti se prošlosti

Svaka od nas se sigurno može prisjetiti onog jednog seksualnog iskustva u kojem se osjećala kao da je napustila Zemlju i plutala među oblacima. Prisjeti se koliko ti je u tom trenutku bilo lijepo i neka ti takvo iskustvo bude motivacija da se odvažiš proživjeti ga opet - ili pronaći nešto još bolje. Seks je na kraju dana aktivnost koja ti donosi ugodu i zadovoljstvo, pa zašto bježati od nje?

Pratite nas
2021. Sva prava pridržana.