Želite li poboljšati svoj seksualni život, na njemu bi trebali oboje poraditi. Danas donosimo savjete koje će tvom dragom dobro doći želi li povećati izdržljivost pod plahtama, postići jaču erekciju, povećati libido i u konačnici ti priuštiti nevjerojatne užitke pa ćeš se opet osjećati divlja i puna života kao nekada.
To što ste zajedno "sto godina" ne znači da ne možete osjećati strast kao na početku veze i biti nezasitni. Ovdje se radi o energiji koju treba probuditi, a za to treba volje. To je jedino bitno. Gdje ima volje ima i seksa!
Prehrana
To što jedete itekako utječe na vaš seksualni život. Želite li rasplamsati strasti u spavaćoj sobi, trebali biste pojačati unos povrća, cjelovitih žitarica, jogurta i punomasne ribe, jaja, gljiva, a smanjiti unos crvenog mesa, prerađene hrane i rafiniranih žitarica. Osobito on jer će na ovaj način povećati unos vitamina B12 koji je važan za zdravlje živaca, što znači da će mu unos ovog vitamina pojačati osjet, a time i erekciju.
Nadalje, D vitamin, kojeg također ima u nekima od navedenih namirnica, smanjit će rizik od kardiovaskularnih bolesti, sniziti kolesterol, poboljšati raspoloženje, a time pridonijeti želji za seksom) te potaknuti cirkulaciju koja je ključna za erekciju. Osim toga, vitamin D utječe i na proizvodnju testosterona u organizmu, odnosno ako ga nedostaje, nedostajat će i hormona koji je zadužen za seksualne performanse kod muškaraca. Stoga, neka tvoj dragi jede jaja i sunča se.
