Naša kosa kao i svaki dio našeg tijela, treba njegu i pažnju. Tanka i oštećena kosa može ti otkriti puno o tvojem zdravlju ili te upozoriti te na loše prehrambene navike. Postoji nekoliko načina za dodavanje volumena, ali i jednostavni načini za još zdraviji i ljepši izgled kose.
Donosimo ti najučinkovitije načine koji mogu povećati volumen tvoje kose.
(FOTO: Pixabay)
1. Pomiješaj želatinu s esencijalnim uljem
Jedna zanimljiva informacija o želatini koju ne znaš je to da je upravo ona bogata bjelančevinama, a pruža i gotovo dva grama proteina na pola šalice. Stoga je idealan sastojak maske za kosu. Ona ojačava tanku i oštećenu kosu. Želatinu pomiješaj s malo vode, dodaj nekoliko kapi omiljenog esencijalnog ulja, a zatim nanesi smjesu na kosu i ostavi je da stoji nekoliko minuta. Isperi smjesu s glave hladnom vodom.
2. Napravi masku za kosu od jaja i grčkog jogurta
Jaja su bogata proteinima, biotinom i vitaminom B12 koji su neophodni za jačanje tanke i masne kose.Ideja pranja kose jajima u početku ti može zvučati pomalo neobično, ali prednosti hranjivih sastojaka u jaju zadivit će te već nakon prve upotrebe. Uzmi jedno jaje i pomiješaj ga s grčkim jogurtom, nanesi smjesu na kosu i ostavi da odstoji sat vremena. Zatim možeš oprati kosu, osušiti je ručnikom i uživati u rezultatima.
3. Spavaj s punđom
Jedan od najjednostavnijih način vraćanja volumena kosi je nošenje punđe tijekom noći. Operi kosu prije odlaska u krevet i vlažnu kosu zaveži u punđu.Na taj način će se kosa osušiti preko noći i kada ujutro ustaneš primijetit ćeš da je tvoja kosa dvostruko jačeg volumena i da ima prekrasne valove. Ako želiš više valova možeš napraviti i dvije punđe, poput princeze Leie. Zapamti da kovrče uvijek dodaju teksturu tvojoj kosi.
(FOTO: Pixabay)
4. Prije pranja masiraj vlasište
Istraživanje je pokazalo da masiranje vlasišta može pomoći pri rastu kose. Masaža pomaže cirkulaciji krvi, stoga pokušaj masirati vlasište kružnim pokretima prije pranja kose. Koristi ulje za kosu ili nekoliko kapi kokosovog ulja koje se i inače koristi za tretiranje oštećene kose.
5. Uključi više povrća, voća i proteina u svoju prehranu
Ukoliko želiš jaku i zdravu kosu, svakako bi trebala na svoj jelovnik ubaciti povrće i voće. Kosi treba željezo, biotin i vitamini kako bi bila zdrava. Mnogo povrća, pogotovo špinat i grah, sadrži veliku količinu željeza i i naravno voće sjajni su izvor vitamina. Banane, kikiriki i cvjetača sadrže biotin, a cjelovite žitarice sadrže veliku količinu bjelančevina koje su također važne za zdravlje tvoje kose.
(FOTO: Pixabay)
6. Pokušaj kosu uvijati viklerima
Pegla i uvijač za kosu nisu prijatelji jake i guste kose jer učestalo korištenje dovodi do lomljenja i oštećenja vlasi. Nakon pranja kose, pokušaj je osušiti ručnikom, a umjesto korištenja figara, pokušaj je uviti najobičnijim viklerima.Prije uvijanja možeš dodati malo laka za kosu kako bi ti frizura duže trajala.
7. Koristi masku od avokada i jaja jednom tjedno
Ne trebaju ti kemijski spojevi kako povećala volumen svoje kose jer prirodni sastojci mogu odraditi bolji posao. Pomiješaj avokado koji je pun bjelančevina i dva jaja za sjaj i volumen kose. Dodaj maslinovo ili arganovo ulje te žlicu meda. Smjesu izmiksaj ili izblendaj, stavi je na kosu, drži 20 minuta i isperi. Masku koristi jednom tjedno i brzo ćeš primijetiti napredak.
(FOTO: Pixabay)