Svako malo u svijetu zdravlja i ljepote "iskoči" neki novi prirodni proizvodi od biljaka koji se odjednom počinje primjenjivati u različitim aspektima tih industrija (primjerice kokosovo ulje ili arganovo ulje). No ne treba zaboraviti niti na neke za koje ste već ste puno puta čuli, no možda ne znate njihov puni potencijal. Među njih spada i aloe vera, biljka koja ima veoma širok spektar primjene, a lako je možete uzgojiti sami kod kuće u tegli ili na vrtu (samo pripazite jer ima oko 400 vrsta aloe, od kojih su neke otrovne, pa pripazite da ste nabavili ispravnu).
Da iznimno hidratizira kožu te da pomaže kod opeklina, uboda insekata ili sitnijih ranica (naprosto nanesite aloe vera gel ili čisti istisnuti sok/gel iz lista) to ste možda znali, no aloe vera ima još puno koristi za zdravlje i ljepotu. Evo nekih koje bi vam mogle potaknuti pažnju...
U svrsi ljepote kože
Usporava znakove preranog starenja i pomaže očistiti kožu
Borice na licu su neizbježne s godinama. No, neki faktori mogu utjecati na to da se pojave ranije... Aloe vera hidratizira kožu i pomaže ukloniti mrtve stanice. U stvari, istraživanja su pokazala kako gel ove biljke pomaže poboljšati elastičnost kože te je čini glatkijom i podatnijom.
Hranjiva maska od aloe vere, maslinovog ulja i mljevenih zobenih pahuljica učinit će vašu kožu mekšom i ljepšom. Pomiješajte 1 žličicu čistog aloe vera gela, pola žličice maslinovog ulja i 1 žličicu mljevenih zobenih pahuljica. Sve sastojke pomiješajte, nanesite na čisto lice i držite 30 minuta. Nakon toga isperite lice hladnom vodom.
Kao hidratantnu masku tijekom spavanja isprobajte u blenderu izmiksati 1/4 šalice čistog aloe vera gela, jednu trećinu oguljenog krastavca i jedan bjelanjak.
Čišćenje lica
Za čišćenje lica odlično će poslužiti mješavina jedne žlice aloe vera gela, 1 žličice bademovog mlijeka i 1 žličica limunovog soka. Pomiješajte, nanesite na lice i ostavite nekoliko minuta prije nego isperete. Ova mješavina je odlična za osjetljivu kožu, kožu sklonu aknama i osobe koje pate od rozaceje.
Za suhu, ispucanu kožu (i kao piling za tijelo)
Ova maska odlično će poslužiti za njegu i revitalizaciju suhe kože na tijelu (stopala, laktovi i gdje god je potrebno). Pomiješajte pola šalice mljevenih zobenih pahuljica, pola šalice kukuruzne krupice, 4 žlice aloe vera gela, 2 žlice kokosovog ulja i pola šalice svog omiljenog losiona za tijelo. Istrljajte time suha područja na tijelu ili naprosto kao piling za tijelo. Ako su u pitanju ispucana stopala, prvo ih dobro istrljajte pa ostavite 10 minuta na stopalima prije nego isperete toplom vodom.
Sredstvo za uklanjanje šminke
Ako vam oči nikako ne podnose sredstva za skidanje šminke, ili vam je baš ponestalo ali imate aloe veru kod kuće – isprobajte je! Istisnite malo čistog aloe vera gela na vaticu i jednostavno skinite šminku.
Kao dezinfekcijsko sredstvo za ruke
Pomiješajte pola šalice čistog aloe vera gela sa 1/4 šalice alkohola i 10 kapljica svog omiljenog eteričnog ulja. Alkohol će dezinficirati ruke, a aloe vera ih njegovati.
U svrsi ljepote i zdravlja kose
Aloe vera može biti zaista čudotvorna po pitanju kose. Pomaže kod pretjeranog ispadanja kose, kod peruti, za njen sjaj, kod isušene kose... Ova biljka sadrži proteolitičke enzime koji obnavljaju stanice vlasišta. Upravo zato ona potiče rast nove zdrave kose, sprječava svrbež vlasišta, pomaže kod problema peruti i njeguje vašu kosu.
- Kako biste spriječili pretjerano opadanje kose pomiješajte 2 žlice čistog aloe vera gela i jednu žlicu ricinusovog ulja. Mješavinu nježno umasirajte u vlasište, stavite plastičnu kapicu i ostavite preko noći. Ujutro isperite nježnim šamponom.
- Za sjaj kose aloju pomiješajte s jogurtom i maslinovim uljem (2-3 žlice aloja gela, 2 žlice jogurta i 2 žlice maslinovog ulja - ostavite barem pola sata na kosi).
- Za suhu kosu s kokosovim uljem i medom (4 žlice aloje, 3 žlice kokosovog ulja i 2 žlice meda - ostavite barem 20 minuta na kosi).
- Za rješavanja peruti s jabučnim octom (1 dcl aloe vera gela, 1 žlica jabučnog octa i pola žlice meda - dobro istrljati vlasište te ostaviti 10- 25 min).
- Kao regenerator - naprosto nakon pranja šamponom na vlažnu kosu (prosušenu ručnikom) nanesite malo čistog aloe vera gela.
U svrsi zdravlja
Za loš zadah i periodontalne bolesti
Aloe vera veoma je korisna u liječenju bolesti desni poput gingivitisa i parodontitisa. Pomaže smanjiti krvarenje, upale i otekline desni. U dućanima se sada već može kupiti gotovi sok od aloe vere, no možete ga i sami napraviti. Pomiješajte malo čisto istisnute aloe vere iz biljke s vodom i mućkajte u ustima.
Protiv lošeg zadaha pomoći će mješavina 1/4 šalice čistog aloe vera gela otopljen u 1/2 šalice vode ili soka od jabuke. Aloe vera sadrži protuupalni sastojak B-sitosterol koji smiruje probavne kiseline koje su čest uzrok lošeg daha. No nemojte piti previše aloe vere odjednom - jer djeluje kao laksativ
Smanjuje upale i jača imunitet
Konzumiranje soka od aloe vere može pomoći u smanjenju upala u tijelu te pomoći sa žgaravicom i refluksom kiseline. Dobro je poznato da je aloe vera bogata antioksidansima. Ti antioksidansi se vežu sa slobodnim radikalima i pomažu sa smanjenjem upala u tijelu. Također, aloe vera potiče stanice na proizvodnju dušikovog oksida i citokine, koji pomažu jačati imunološki sustav.
No, još jednom ponavljamo budite oprezni da je ne popijete previše jer ima laksativna svojstva. Uz to snižava razinu šećera u krvi pa o tome moraju voditi računa dijabetičari i ljudi koji se spremaju na operaciju.
Evo još jednog recepta kako napraviti vlastiti sok od aloe vere. Potrebni su vam 1 list aloe vere (biljke starije od 2 godine), 1 šalica vode i 1 žličica meda. Ogulite vanjsku koru lista (pobrinite se da uklonite i žuti sloj ispod vanjskog lista). Istisnite gel, dodajte ga u vodu s medom i dobro sve izmiješajte.