Zdrava kosa ne izgleda samo lijepo nego nam pomaže da se osjećamo odlično. Na žalost kako postajemo zrelije, zreli i naša kosa te gubi svoju prirodnu čvrstoću i sjaj. Boja postaje mutnija a vrhovi sve više pucaju, što su česti razlozi za frustraciju.
Najbolji način za borbu s problemima zrele kose je korištenje biotina, poznatog i kao vitamin B7. Ovaj vitamin pomaže u većini problema s kosom, od njenog jačanja do gustoće, a čak potiče i njen rast.
Ovaj vitamin nalazi se u namirnicama poput lososa i jaja, a postoje šamponi s posebnim formulama koje sadrže biotin koji ti mogu mnogo poći u održavanje kose lijepom i zdravom kroz godine. Ako već ne koristiš šampone s biotinom, ovo je izbor najboljih šampona koje možeš početi koristiti čim prije.
(Foto: www.profimedia.hr)