Facijalna joga
Joga lica ili facijalna joga sve je popularnija na Zapadu. Žene Dalekog Istoka provode ju na dnevnoj bazi. Sve što trebaš je izgovarati samoglasnike, pri čemu ćeš posebnu pažnju posvetiti ustima, odnosno sa svakim samoglasnikom ih potpuno otvoriti razgibati. Ova vježba koju možeš provoditi bilo kad i bilo gdje - dok si za računalom, dok kuhaš ili gledaš TV potiče mikrocirkulaciju lica, osobito područja oko usana i samih usana. Postoji još mnoštvo vježba facijalne joge, a možeš ih naći na YouTubeu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa