Masaža lica vrlo je popularan tretman ljepote koji pomaže vratiti tonus mišićima lica, usporava proces starenja kože i pomaže vratiti mladenački izgled. Masaža lica također se koristi u ublažavanju stresa, migrene i problema s sinusima te se može provoditi kao samostalna tehnika ili kao dio masaže tijela i tretmana lica.
Jednostavnu masažu možete napraviti u svojoj kući ili se prepustiti stručnjacima koji će to učiniti za vas. Na istoku, tretman masaže lica dio je cjelovitog tretmana i koristi akupresurne točke kako bi se ponovno uspostavio protok vitalne energije na tom području. Za razliku od zapadnjačke masaže koja će i u masaži lica koristiti ulja ili losione, kao i na drugim dijelovima tijela – akupresura ili shiatsu ne koriste ih.
Koristi od masaže lica:
- poboljšanje tonusa kože i mišića lica
- usporavanje starenja kože
- opuštanje očnih mišića
- smanjenje tenzijskih glavobolja i boli u sinusima
- otklanjanje stresa i anksioznosti
- fizičko i mentalno opuštanje
Samostalna masaža
Ako nemate vremena za kozmetičke i masažne salone i nemate pri ruci dobrovoljca koji bi vas izmasirao – možete to učiniti i sami.
1. Trebat će vam ulje ili losion prilagođen tipu vaše kože
2. Započnite s masažom na bazi vrata i laganim pokretima napredujte s masažom prema čeljusti
3. Kružnim pokretima izmasirajte prvo bradu, područje oko ustiju, obraze i dio uz uši
4. Oko očiju masirajte kožu prvo laganim kružnim pokretima, a potom lagano je “tapkajući” vršcima prstiju
5. Završite masažu na čelu, gdje masirate s obje ruke sredinu čela i polukružnim se pokretom spuštate prema sljepoočnicama
6. Cijeli postupak ponovite pet puta
Autor: Olga Horvat
Preuzeto s: Naturala.hr