Gubitak kose često se čini kao zastrašujuća stvar, no postoje mnogi razlozi zbog kojih kosa pojačano pada. Može biti stvar genetike, hormona, medicinskih stanja, stresa pa čak i prehrane.
Izmjena godišnjih doba i promjene sezone često nepovoljno utječu na našu kožu i kosu. S dolaskom hladnijeg vremena i nižih temperatura, osim raznih alergija, prehlada i gripa, mnogi se bore i s opadanjem kose.
Opadanje kose danas je vrlo učestali problem i kod nas žena, a osobito je primjetan tijekom jeseni, otkrivaju dermatolozi. Iako izmjena godišnjih doba može biti glavni razlog zbog kojeg kosa pojačano pada, postoje još neki uzroci koji mogu izazvati opadanje kose, a u nastavku vam otkrivamo neke od njih.
Hormonalna neravnoteža
Problemi s hormonima mogu dovesti do mnogih neugodnih stanja poput akni, debljanja pa i gubitka kose. Liječnici tvrde kako hormoni imaju veliku ulogu u regulaciji rasta kose. Višak muških hormona kod sindroma policističnih jajnika može izazvati pojačano padanje kose.
Stres
Glavni neprijatelj mnogih – stres – loše utječe na ljudsko zdravlje, a dokazano je posljedično može izazvati i gubitak kose. Naime, kad smo pod stresom raste razina muških hormona što pak dovodi do gubitka kose. Stres može biti okidač za mnoge probleme s vlasištem, poput peruti, poremetiti prehrambene navike i izazvati probavne probleme. Sve to u konačnici utječe i na kosu.
Nedostatak željeza/anemija
Upravo je anemija odnosno premalo željeza jedan od najčešćih uzroka za gubitak kose kod žena. Željezo je ključni mineral za proizvodnju proteina stanice kose.
Problemi sa štitnjačom
Štitnjača je odgovorna za mnoge procese unutar našeg tijela, a problemi sa štitnjačom dovode do neravnoteže i utjecati na folikule dlake. Ne liječi li se hipotireoza, može doći do anemije koja pak, kao što smo već spomenuli, dovodi do gubitka kose.
Nedostatak vitamina B12
Osjećaj umora i niska razina energije samo su neki od simptoma koje ćete osjetiti fali li vam vitamin B12. Isto tako, deficit tog vitamina može prouzročiti i gubitak kose. Često se ovaj problem javlja kod vegana jer se B12 vitamin nalazi samo u životinjskim bjelančevinama.
Nagli gubitak težine
Ako u kratkom periodu izgubite puno kilograma, mogli biste se suočiti s gubitkom kose. Naime, nutritivno siromašna prehrana i nezdrave životne navike odražavaju se na stanju kože i kose stoga pokušajte usvojiti što zdraviji i uravnoteženi životni stil.
Starenje
Tijekom ulaska u menopauzu žene se suočavaju s mnogim promjenama, a to može utjecati i na vašu kosu. Gubitak kose tijekom menopauze vrlo je čest problema kod žena. Također, treba imati na umu da, što smo stariji, kosa postaje sve tanja i rjeđa. To je sasvim normalni dio procesa starenja.
Foto: Unsplash