Nova godina je stigla, a s njome i nove odluke, želje, planovi i nekoliko neostvarenih snova. Većina nas siječanj započinje s mnogo dobrih namjera i odluka, no malo tko ih se i drži te u većini slučajeva one već do kraja veljače budu zaboravljene. Novogodišnje su odluke najčešće vezane uz gubitak kilograma, pronalazak novog posla, vježbanje, a mi vam predlažemo petnaestak njih vezanih uz ljepotu.
Neki si postavljaju uistinu nerealne ciljeve pa i nije čudo da ih ne mogu ostvariti. Stoga ove godine probajte biti realni i jednostavni kod donošenja novogodišnjih odluka.
Bez obzira na to da li donosite novogodišnje odluke ili ne, u nastavku vam navodimo nekoliko odluka, odnosno savjeta vezanih uz ljepotu koje biste svakako trebali usvojiti ako vam je stalo do vlastita izgleda.
1. Nemojte stiskati prištiće
Iako mnogi nisu svjesni toga, stiskanje prištića i čeprkanje kože je najgora stvar koju možete napraviti svom licu. Stiskanje prištića može uzrokovati upalu kože i njihovo širenje, a što je najgore, nakon nepravilnog stiskanja vam mogu ostati i ožiljci. Dakle, ako želite zaštiti svoju kožu, držite ruke čim dalje od lica. Ako vam kozmetički preparati ne pomažu u borbi s aknama, posjetite dermatologa ili kozmetičara koji će vam savjetovati pravilan tretman.
2. Prestanite pušiti
Odluka o nepušenju je odluka koju biste definitivno morali usvojiti ako vam je stalo do vašeg zdravlja i ljepote. Ako ste pušač, vjerojatno niste svjesni kako pušenje vrlo negativno utječe na vaš izgled. Osim što je štetno za zdravlje, pušenje donosi brojne negativne učinke vašoj ljepoti. Loš izgled kože, mrlje na zubima i noktima samo su neke od brojnih posljedica pušenja. Probajte odbaciti cigarete i nakon određenog vremena osjećat ćete se preporođeno.
3. Umivajte se i uvijek odstranite šminku prije spavanja
Jedan od osnovnih savjeta vezanih uz ljepotu je umivanje lica. Osnovna higijena je nužna, dakle, umivajte lice. Koliko god umorni bili, nikad na spavanje nemojte odlaziti sa šminkom jer je to najgora stvar koji možete napraviti svom licu. Nabavite kozmetički preparat za čišćenje lica koji će odgovarati vašem tipu kože. Lice očistite i ako ne nosite šminku jer se tijekom dana na njemu skupljaju brojne prljavštine i masnoće pa svakako prije odlaska na počinak lice počistite mlijekom, emulzijom ili tonikom za čišćenje lica. U protivnom, nečistoće mogu zatvoriti pore i izazvati akne a to zasigurno ne želite. Dakle, neka čišćenje lica, baš kao i pranje zubi, postane dio vaše svakodnevne rutine.
4. Tuširajte se mlakom vodom
Iako nam svima jako prija tuširanje vrućom vodom, osobito u ove hladnije dane, to nikako nije dobro za vašu kožu. Naime, vruća voda izvlači vlagu iz kože te ju čini suhom i ispucalom. Umjesto toga, tuširajte se mlakom vodom, a ako možete koji put se istuširajte i mlazom hladne vode koja će vas razbuditi i potaknuti cirkulaciju. Nakon tuširanja se savjetuje nanošenje mlijeka ili kreme za tijelo kako bi nahranili svoju kožu i vratili joj potrebnu vlagu.
5. Čuvajte svoje nokte
Vaši su nokti jedna od prvih stvari koje ljudi primjećuju, stoga se potrudite da uvijek imate njegovane ruke i uredne nokte. Ako vam se ne da stalno lakirati nokte, posjetite kozmetičarku i napravite francusku manikuru ili ju napravite sami.
6. Kosu ispirite hladnom vodom
Unatoč tome što većina nas ovo zna, malo tko se uistinu i drži ovog pravila. Naime, hladna voda zatvara folikule, smanjuje kovrčanje kose i čini ju sjajnom, glatkom i elegantnom. Osim toga, štiti kosu od isušivanja. Samo budite oprezni, riječ je o završnom ispiranju kose hladnom vodom u trajanju od nekoliko sekundi. Nikako nemojte kosu dulje prati hladnom vodom kako ne biste dobili upalu.
7. Zaštitite svoju kožu
Kako bi zaštitili svoju kožu od hladnoće, zimi svakako morate koristiti hidratantnu kremu. Po ljeti su pak važniji losion za zaštitu od sunca, balzam za usne i sunčane naočale. Uvijek imajte na umu da je koži potrebna adekvatna zaštita, bez obzira na godišnje doba.
8. Staru kozmetiku bacite u smeće
Znate li koliko su stari kozmetički preparati u vašoj kupaonici? Ako ne, vrijeme je da napravite 'čistku'. Svaki kozmetički proizvod ima svoj rok trajanja nakon otvaranja pa vodite brigu o tome i nikako nemojte koristiti proizvode dulje od preporučenog vremena. Primjerice, sjenila je potrebno mijenjati svake 3 do 4 godine, dok maskare morate promijeniti svaka 4 mjeseca ako ne želite riskirati i dobiti infekciju oka. Isto tako, svoje make-up proizvode nemojte dijeliti, pa čak ni sa sestrom jer se na taj način šire bakterije.
9. Promijenite svoj izgled
S vremena na vrijeme dobro je malo promijeniti izgled. Ako ne volite drastične promjene, barem osvježite svoj izgled. Posjetite frizera i neka vam napravi novu frizuru. Ili možete malo promijeniti svoj stil odijevanja ili šminkanja. Probajte, promjene ponekad uistinu gode, a vi ćete se osjećati obnovljeno i svježe
10. Posvetite vrijeme sebi
Barem jedanput mjesečno posvetite vrijeme samo sebi. Uzmite si slobodan dan i otiđite na masažu, u wellness centar, posjetite frizera i kozmetičara. Ako vam financijska situacija to ne dozvoljava, mali kozmetički salon možete napraviti i u svom domu. Isprobajte domaće maske za lice i kosu, napravite si toplu kupku, upalite mirisne svijeće i uživajte. Vaša će vam koža biti zahvalna, a vi ćete se osjećati puno opuštenije.
11. Posebnu brigu posvetite svojoj kosi
Iako većina nas nema vremena ni novaca za dubinske tretmane koje nam frizerski stručnjaci preporučuju, trebali biste voditi brigu o svojoj kosi. Barem jednom tjedno napravite dubinski tretman i stavite masku na kosu jer će joj to udahnuti novi život čineći ju mekšom na dodir i lakšom za rukovanje. Svakako vodite brigu o tome da barem svakih nekoliko mjeseci posjetite frizera.
12. Isprobajte nešto novo
Sve mi imamo svoje omiljene kozmetičke proizvode kojima smo vjerne dulji niz godina. Ipak, s vremena na vrijeme je potrebno napraviti promjenu. Dakle, ako koristite sjajilo za usne, sada isprobajte ruž. Tko zna, mogli biste se iznenaditi. To nije velika stvar, a može učiniti čuda za vaš izgled.
13. Promijenite svoje proizvode za njegu lica
Ako koristite isto mlijeko za čišćenje lica već nekoliko godina, vrijeme je za promjenu. Naime, povremeno je dobro istražiti nove opcije. Postoji mogućnost da se struktura vaše kože s godinama izmijenila pa bi joj novi proizvodi mogli više odgovarati.
14. San za ljepotu
Spavanje je izrazito važno za dobar izgled i raspoloženje, pa se potrudite da si svake noći osigurate dovoljnu količinu sna. Neispavanost može uzrokovati podočnjake, vrećice ispod očiju i umoran izgled kože. Nađite količinu sna koja vama odgovara, ali neka to ne bude manje od 6 sati. Isto tako, bilo bi dobro da se svaki dan budite i liježete u isto vrijeme jer će to povoljno djelovati na vaš um i organizam pa time i na izgled
15. Očistite četkice za nanošenje šminke
Pranje kistova i četkica za nanošenje šminke vjerojatno se nalazi negdje na dnu vaše 'to-do liste', što je, dakako, sasvim pogrešno. Naime, redovito čišćenje se itekako isplati jer prljavi kistovi sadrže brojne nečistoće i bakterije koje mogu naštetiti vašem licu. Stoga očistite četkice i kistove za nanošenje šminke barem jednom tjedno i vaše će vam pore biti zahvalne.
Bilo da je riječ o jednoj velikoj ili mnogo malih promjena, ove godine više brige posvetite njezi svoje kože ako želite izgledati njegovano i mladoliko u godinama koje su pred vama.
Izvor: allwomenstalk.com
(M.Glavina)