Siječanj je mjesec detoksikacija, dijeta i pokušaja uvođenja raznoraznih zdravih navika. Sve odjednom mogu samo oni čelične volje, a njima takve koraci ni ne trebaju jer cijelu godinu žive disciplinirano. Stoga, ukoliko želiš povećati kvalitetu svog života, a nisi boginja discipline, idi malim koracima, ne šokiraj tijelo i psihu. Za početak, izbaci alkohol jer ti uopće ne treba. Postoje puno bolji načini za opuštanje. Čašicu dvije žestokog ostavi za posebne prilike.
Je li ti poznata situacija u kojoj sjedaš u kafić s frendicom s kojoj se dugo nisi vidjela i ne znaš što naručiti jer si odlučila apstinirati i od kave i od alkohola, a ni gazirani sokovi nisu opcija? Ako je odgovor potvrdan imamo nekoliko prijedloga za tebe. Postoje napici i pića u kojima ćeš jednako uživati kao i u čaši finog vina, a pritom su puno zdravija opcija od alkohola. Neki će ti čak pomoći da skineš višak kilograma.