Imaš problema sa spavanjem? Isprobala si sve, ali se i dalje vrtiš u krevetu i budiš se svake noći. Možda je za tvoje probleme kriva spavaća soba. Stručnjaci često naglašavaju da prostor za spavanje treba biti ugodan i bez tehnologije. Svakako bi bilo dobro staviti i sobno bilje u spavaću sobu. Postoji nekoliko vrsta biljki koje ti mogu pomoći da imaš kvalitetniji san.
"Biljke nisu tu samo kako bi poboljšale cjelokupni izgled prostora. Istraživanja su pokazala da mogu poboljšati kreativnost i raspoloženje, smanjiti razinu stresa, povećati produktivnost, donijeti mir, održavati vlažnost, stvarati kisik i prirodno filtrirati onečišćenja zraka ", kaže Erin Marino iz poduzeća koje se bavi biljkama.
Međutim, Marino napominje da neke biljke djeluju bolje u spavaćoj sobi od drugih. Naime, imaju opuštajuće mirise, pročišćavaju zrak, a jednostavno održavanje čini ih pobjednicima za najbolji san ikad. Pogledaj u nastavku o kojim biljkama se radi.