Druženje s prijateljima može spriječiti i pojavu demencije
Jedna studija pokazala je da stariji ljudi koji se osjećaju usamljeno imaju mnogo veći rizik od razvoja raznih bolesti, osobito demencije. Kognitivne funkcije se pogoršavaju kada nemamo društvenih odnosa. Prijatelji nam pomažu da se razvijamo i inspiriraju nas da isprobavamo nove stvari, a sama komunikacija s njima pomaže našem mozgu da ostane 'oštar'.
Upravo zato, vrlo je važno puno vremena provoditi s ljudima do kojih nam je stalo. Nemoj tražiti izgovore da ostaneš kod kuće i povlačiti se i samoću jer društvene veze vrlo su bitne. Nazovi prijateljice i organiziraj druženje kod kuće ili pak se uputite na zajednički izlet. Stvorite neke nove uspomene, podijelite radost i ojačajte svoje odnose. Uz dobre prijatelje, puno ćeš se bolje osjećati, a to će se pozitivno odraziti i na tvoje zdravlje.