Budimo iskreni: Nitko zapravo nije ljubitelj petodnevnog radnog tjedna. Ali ako želiš razlog da radiš manje, znanost te potpuno podupire u tome...barem ako si starija od 40 godina.
Naime, prema izvještaju objavljenom u časopisu Workers Melbourne Institute, oni stariji od 40 godina najviše su produktivni kada rade tri dana u tjednu ili čak i kraće.
Istraživači su do ovog zaključka došli nakon praćenja 3000 muškaraca i 3500 žena. Tijekom istraživanja, istraživači su tražili od sudionika da završe kognitivne testove i analizirali su njihove radne navike, pamćenje, izvršno obrazloženje i apstraktno obrazloženje. Kognitivni testovi uključivali su zamolbu volontera da unaprijed čitaju tekst, čitaju riječi naglas i pod vremenskim pritiskom odgovaraju brojevima i slovima.
Kako je objasnio HuffPost, kognitivna učinkovitost sudionika poboljšala se kako su istraživači povećali svoje radno vrijeme do 25 sati. Međutim, nakon 25 sati istraživači su otkrili da je učinak počeo opadati i kod muškaraca i kod žena dobrovoljaca. Možda najčudnije, napomenuo je HuffPost, volonteri kojima je zadatak bio raditi 55 sati tjedno pokazali su kognitivne rezultate koji su bili znatno lošiji od onih koji su u mirovini ili nezaposleni.
"Mnoge će zemlje povećati dob za odlazak u mirovinu odgađajući dob u kojoj ljudi imaju pravo započeti primati mirovinske beneficije. To znači da više ljudi nastavlja raditi u kasnijim fazama svog života", objasnio je koautor istraživanja Colin McKenzie za The Times.
"Stupanj intelektualne stimulacije može ovisiti o radnom vremenu. Rad može biti dvosjekli mač, jer može potaknuti rad mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što potencijalno može oštetiti kognitivne funkcije."
McKenzie je također napomenuo da njihovo istraživanje ističe da su 'razlike u radnom vremenu važne za održavanje kognitivnog funkcioniranja kod odraslih osoba starije životne dobi i starijih osoba te da radni dio radnog vremena može biti učinkovit u održavanju kognitivnih sposobnosti'.
Stoga, barem za svoje zdravlje - prestani toliko naporno raditi!