Četiri teška pitanja koja si moraš postaviti ako osjećaš da si pred 'burnoutom'

Posljedice burnouta mogu biti vrlo štetne za psihičko zdravlje, a simptomi su na početku vrlo suptilni pa često i ne shvaćamo u kakvoj smo situaciji dok nije prekasno

Četiri teška pitanja koja si moraš postaviti ako osjećaš da si pred 'burnoutom'

Jesam li fokusirana na kvalitetu ili kvantitetu?

Kada smo pod prevelikim pritiskom, imamo tendenciju sve zadatka rješavati napola. Ne zato jer nam nedostaje radne etike, već zato jer samo žurimo naprijed. Zbog takvog načina rada i želje da samo žurimo prema naprijed zanemarujemo kvalitetu. Umjesto da si fokusirana na kvantitetu, probaj napraviti 'to-do' liste zadataka koje je nužno ispuniti i odredi one najvažnije. Svakome se poslu posveti, umjesto da ga samo brzinski odradiš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

via GIPHY

3/5