Smanji rizik od 'burnouta'

Nauči reći 'ne': Četiri koraka uz koja ćeš postaviti granice na poslu

Osjećaš li se već neko vrijeme preopterećeno poslom, zadnji je trenutak za reakciju i postavljanje granica. Gotovo je nemoguće udovoljiti svima stoga se usudi reći 'ne' i ne prihvatiti taj dodatan zadatak…

profimedia-0339852683.jpg
Foto: Profimedia.hr

Prvo odredi prioritete u privatnom i poslovnom životu

I dok nekome nije problem raditi i po deset sati dnevno jer ga to usrećuje, drugima je važnije posvetiti se obitelji i hobijima. Također, ljudi različito reagiraju na stres, rokove i neočekivane situacije. Jednima zato neće biti problem preuzeti kolegin posao ili odjednom otputovati, dok će drugima to stvoriti frustraciju i negodovanje. Stoga je važno znati što ti je kao zaposleniku (ili poslodavcu) ključno i što očekuješ. Naravno, nije moguće udovoljiti svim očekivanjima – niti to trebaš činiti. Razmisli bez čega ne možeš živjeti i što ti je najvažnije. Posao? Obitelj ili pak oboje? Ili nešto potpuno treće? Priznanje koji su ti to prioriteti i koliko se možeš i želiš dati u posao pomoći će ti da lakše izneseš zahtjeve, ali i kažeš 'ne' kada je to potrebno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/5