Ustani iz kreveta čim se probudiš
Imaš li naviku ujutro 'scrollati' Instagramom nakon što se probudiš? Izbaci tu naviku iz svoje rutine jer može negativno utjecati na tvoju svakodnevicu. To je gubljenje dragocjenog vremena, a naše tijelo u potpunosti se budi tek kada ustanemo iz kreveta i kada se pokrenemo. Ustani iz kreveta čim otvoriš oči i provedi to vrijeme u miru i tišini, bez društvenih mreža. Tvoj inboks, TikTok i druge aplikacije mogu pričekati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels