Pomaže ti smršavjeti i održati zdravu kilažu
Želiš li hodanjem skinuti kilograme, trebala bi se malo ozbiljnije primiti posla, odnosno hodati oko sat vremena, svaki dan i to tako da se oznojiš i osjetiš mišiće. U koracima, to bi značilo najmanje 15.000 koraka. No, ako si zadovoljna svojom kilažom, čak i svakodnevna polusatna šetnja pomoći će ti da ju održiš uz pokoji slatki zalogaj.
FOTO: Pexels
Tekst se nastavlja ispod oglasa