Lako je biti mršav u 20-ima, no žene iznad 40. godine moraju se malo više potruditi da bi ostale fit.
Što smo starije, postaje nam sve teže riješiti se suvišnih kilograma jer se metabolizam usporava, a niža razina estrogena utječe na inzulin te može povećati žudnju za nezdravim namirnicama.
Mršavjeti postaje sve teže, no gubljenje tih tvrdokornih kilograma nije nemoguće. Ako si u potrazi za motivacijom, u nastavku ti otkrivamo 10 poznatih dama iznad 40-te koje će te inspirirati da počneš vježbati i hraniti se zdravije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram