Koliko ste puta otišle u kozmetički salon, wellness centar ili k svojem aromaterapeutu i lijepo mu prepustile potpunu odgovornost za vaš celulit? Platite tretmane (uglavnom skupo), legnete na stol, gledate u mobitel dok kozmetičarka radi i čekate da celulit nestane? Pri tome, usput, na povratku iz salona svratite na sladoled ili s frendicom popijete čašu vina jer "nema veze, neće me ta jedna čaša/sladoled/kolač ubiti". Istina, neće, no poljuljat će samopouzdanje, to sigurno znam.
Pitanje iz naslova danas mi je postavila jedna klijentica, a odgovor uključuje mnogo više od samih wellness tretmana. Brzi način života nekad nas tjera da životu pristupamo površno, na brzinu, želimo se odmah osloboditi bora, celulita, viška kilograma uz minimum truda, lijeno. Takav stav uglavnom rezultira razočarenjem i uvjerenjem da su anticelulitni tretmani beskorisni, odnosno da su "čista prevara“. Na rad s takvim klijenticama (koje ne sudjeluju u vlastitim tretmanima) terapeuti ne bi trebali pristajati. S druge strane, postoje klijentice koje su spremne sudjelovati i kod kojih su rezultati na tijelu nakon odgovarajućeg anticelulitnog programa itekako vidljivi.
Dakle, prije no što krenete s anticelulitnim tretmanima, dobro je znati:
1. Važno je donijeti odluku, napraviti plan (uz pomoć terapeuta), duboko udahnuti i krenuti!
2. Odaberite najbolji tretman za sebe, ne onaj koji je trenutno najpopularniji i najskuplji, nego onaj koji će vam pomoći osloboditi se celulita, a da vam pri tome neće naštetiti (na primjer, osobe s krhkim kapilarima i proširenim venama ne smiju u kapsule, saune i termo deke s visokim temperaturama, niti na agresivne masaže, a trudnicama se također ne preporučuju anticelulitni tretmani). Zato sam uvijek za personalizirane tretmane.
3. Tretmani u kozmetičkim salonima/wellness centrima samo su jedan dio ukupne "terapije".
4. Prilikom anticelulitnih programa dobro je pokrenuti jetru, bubrege, cirkulaciju krvi i limfe te probavu, odnosno otplavljivanje toksina iz tijela.
5. Uz kozmetičke tretmane, obavezni su i oni u "kućnom wellnessu".
6. Savjetovanje o prehrani, fitoterapija i kretanje/tjelovježba obavezni su dio anticelulitnog programa, radite ih uz preporuku stručnjaka.
7. Bolje ništa nego samo jedan tretman. Za vidljive rezultate, potrebno je vrijeme - nešto što je nastajalo mjesecima/godinama uglavnom se ne može riješiti jednim tretmanom.
8. Poželjna frekvencija dolazaka za većinu tretmana je 2-3 puta tjedno.
9. Izbjegavajte izraz "borba s celulitom" jer borba nerijetko završi modricama, a one (suprotno uvriježenom mišljenju) nikako nisu poželjne na tijelu. Osim toga, "borba" nam mentalno poručuje da nam treba velika snaga za nešto, što nije uvijek točno - treba nam odluka, dobra organizacija i ustrajnost.
10. Fokusirajte se na svoje tretmane i program detoksikacije: informirajte se točno što sve sadrže tretmani, a tijekom izvođenja, bilo onih u centru ili kućnom wellnessu, budite prisutni u svojem tijelu, isključite svijet oko sebe, sve što bi vam moglo odvući pažnju u vremenu posvećenom vašoj dobrobiti.
Sretno!
Autor: Anamarija Pažin Morović, spa manager
Izvor: Naturala.hr
www.laurus-studio.com